Monthly Archives: 4 月 2016
【2016 京都】奧丹とうふまんじゅう豆腐饅頭
跑完馬拉松的隔日，不知道是哪根筋不對，居然有勇氣爬上清水寺（趴）。走到產寧坂與二年坂的交叉口，看到這間とうふまんじゅう（豆腐饅頭）大排著長龍，走進一看，一杯茶加上一顆熱呼呼的豆腐饅頭，很對我的胃！
2016 Nike Women’s Half Marathon
打敗之前的自己才是真義！阿母，我破個人PB了！
雖然比起大部分的人我的速度還是不夠快，但是本回比我上次（2016年渣打半馬）最好的成績進步3分鐘，照這樣的邏輯算來，我只要再跑20場，我就可以破2了耶！（→ 聽得出來我是亂說的吧 ←）！
我本人的終極目標為：「先求帥再求快」！
這已經是我參加過的第三場Nike女子路跑了，今年很特別的是我多了一群「消查某跑團」，也就是一群想要「消風」的女孩兒組成的跑步團體，我們一起訓練一起跑步，一起報名一起相約出發，當日終點還有教練群像望夫石一樣痴痴的等待大家，跑完了大夥兒拼命拍各式各樣的搞怪跟帥氣照片，歡樂之下是滿滿的感動，明年還要繼續喔（喊話）！
【試用】UNT 法國香浴美體系列
2016.04運動記錄
寶Bear小學最終回校外教學便當
寶Bear小學最終回校外教學便當，本著做好做滿的宗旨，菜色6年不變一心一德陪伴妳到畢業！
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禮物
我今天下午收到了我松山區愛人（看得出我是開玩笑的吧）
來自
而且我知道，很多朋友皆是如此。
【2016 京都】一蘭拉麵
我好想念一蘭拉麵。一蘭拉麵是我吃過最好吃的拉麵嗎…….？似乎也不算，但是自從嚐過它之後，對於一蘭的湯頭與麵條的口感還有那銷魂的特製辣醬總是難以忘懷時時想起～所以一蘭是有種特殊的魅力嗎？！
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薑黃炒雞肉
知道薑黃是很優質的調味品已經有段時間了，在很多地方它甚至被擺在保健食品的類別。新鮮的薑黃雖然外觀看來跟薑很接近，但是其實跟薑的親戚關係沒那麼近，第一它不辛辣，甚至吃來有點苦味，比起薑，它更像中藥粉（笑）。第二，它是天然的染色劑，咖哩的黃色色彩就是來自於薑黃，只要加上少許，菜色馬上明亮給妳看！
其實我會開始吃薑黃，是因為好朋友介紹，至於有什麼功效倒是另ㄧ回事，但是在減肥餐（啊我說出來了）上頭灑些薑黃粉跟胡椒粉，增香增色又讓人食慾大動，加上薑黃性溫，灑在生菜沙拉上可平衡沙拉的涼性，是很好用的調味品。