2016.11運動記錄

這是我的令狗錶的第一Run,本來沒打算跑這麼多,但是因為沒帶悠遊卡只好再跑回家!
本月份運動新夥伴Apple Watch加入,我都暱稱它為令狗錶!


2016.11.02
我不是只有玩電動,我還是有出來走跳的! #健身不為誰 #小夥伴應該不相信我有出來跑步吧
我不是只有玩電動,我還是有出來走跳的!

2016.11.05
今天下午上了Hank教練的團課,然後晚上想到我的小夥伴已經沒有脂肪可以減了這件讓人不忍又令人嫉妒的事實,覺得我不去跑個五公里我還是人嗎?基於情與義,我又來了! #我的腰跟大腿真的好酸 #KeepTraining #健身不為誰 #HighJ
今天下午上了Hank教練的團課,然後晚上想到我的小夥伴已經沒有脂肪可以減了這件讓人不忍又令人嫉妒的事實,覺得我不去跑個五公里我還是人嗎?基於情與義,我又來了!右邊是跑步完的樣子,我只要跑步就會一秒變關公,而且只紅臉不紅脖子,一整個面具fu~

2016.11.07
今天廢話不多說,我好累! 不要看卡路里,我的累罄竹難書(推眼鏡) #我的肩膀站了10個人其中一個是教練哥 #KeepTraining #健身不為誰 #HighJ
今天廢話不多說,我好累! 不要看卡路里,我的累罄竹難書(推眼鏡),我的肩膀站了10個人其中一個是教練哥!

2016.11.12
今日課今日畢!晃晃教練的狗兒超級可愛
今日課今日畢!晃晃教練的狗兒超級可愛

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本週登山者式挑戰!不要以為我只會打電動,姐也是有在認真的,小夥伴最近好好休息,健身交給我(一肩扛)!

2016.11.14
飛輪今晚有一次達不到要求,覺得懊惱! 但我今天有累到
飛輪今晚有一次達不到要求,覺得懊惱! 但我今天有累到

2016.11.17
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今天上課上到靈魂出竅,都鬥雞眼了我

2016.11.19
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今日課今日畢

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本週挑戰之PUSH UP 15下,因為胸大肌無力,後三下還是跪下來了XD
思潔妳真的好會拍,我不能沒有妳!
最後,UA是我的!

2016.11.20
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可惡,不只本人會拍,連手機的美肌都硬是比人家厲害!

2016.11.25
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為了消午餐的業障,我有拿出洪荒之力(其實是很想回家)

2016.11.26
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今天上久違了的空中瑜珈,我的汗依舊不爭氣的滴到我的眼睛XD
其他人都很快速又優雅,等我翻完我就像彈簧彈出來的蕭婆
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2016.11.28
速速(最好是速速)跑完,有正事要做!
速速(最好是速速)跑完,有正事要做!

這是我的令狗錶的第一Run,本來沒打算跑這麼多,但是因為沒帶悠遊卡只好再跑回家!
這是我的令狗錶的第一Run,本來沒打算跑這麼多,但是因為沒帶悠遊卡只好再跑回家!

2016年末,來一張可以讓明年今日炫耀的照片! #我愛翠華
2016年末,來一張可以讓明年今日炫耀的照片!

健身人生的康莊大道上,一定要擁有一個很________的教練! #我的答案是很偉大不要推我坑 #這是HighJ你知道的 #哇奔郎體脂還太高感到藍瘦香菇
健身人生的康莊大道上,一定要擁有一個很________的教練! #我的答案是很偉大不要推我坑

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