【2016京都馬拉松,與關門擦身而過的初馬完賽紀錄】至今仍然很難相信的，我跑完了一場京都馬拉松！而且還是一場時限6小時的全馬，我現在都還是覺得不可思議，我怎麼可能做得到（搔頭）～

其實情緒很複雜，感想很多，但是千頭萬緒不知道該從何說起。從小我就不是一個意志力堅定的人，所以這數十年的人生當中，能夠把一件困難的事情，從辛苦準備到堅持完成的次數用十根指頭就數得完，我太容易在艱苦的過程中就舉手投降了。

所以，這回我非常確切必須要感謝的人是強哥，如果不是他的驅策與積極的鞭打（疑），早早就幫我擬定好完跑計畫以及量身打造我專屬的配速表，還有跑馬的這一路耳朵無法清淨的聽我抱怨發脾氣，靠我一己之力是絕對無法完成這場賽事的！在得知我倆一起中籤的那一刻，他就做好要一路陪我跑完的計畫，至少這一場他不追求自己的時間，願意以我為主，所以最終我們的完賽時間幾乎是一樣的（手比愛心）！

回到京都馬這件事，我其實一直到了當日站在起始線的那一刻，我還是沒有信心我有辦法完成一趟全馬的賽事，畢竟雖說半馬跑過許多次，但是42.195公里這種數字是一次也沒有過，加上過年以來一直感冒未癒，還有啟程前夕發現生理期來湊熱鬧，這一切都很動搖我原本就薄弱的意志力。不過，當真心想完成這件事的時候，全世界果然都會卯起來幫助你，當日不僅天氣佳，連我連日鼻塞小發燒的症狀都延到跑完之後才發作，雖說我一路被回收車追著跑，但是我很盡力沒讓它把我收走，在到達終點那一刻我不能免俗的哭了起來，倒不是感動的淚水，是疲憊到極點的哭泣，我說的第一句話就是「我再也再也不要跑全馬了！」當然這句話日後是不是辦得到，且待日後見分曉吧！

我跑完了啊，我怎麼會跑得完啊！我的初馬成績，大會時間是5小時57分，而晶片經過起跑點後到達終點的時間則是5小時46分，我現在回想這件事才真的感動得想哭！

沒抽中今年的東京馬拉松，所以當知道京都馬中籤時真是喜出望外，但是憂心的是，東京馬拉松時限是7小時，時間寬裕了1小時整，對我而言還算是有可能完成的，但是京都馬拉松的6小時相較之下實在太硬了啊，畢竟我曾經跑快最佳的半馬時間僅是2小時40分鐘，我完全不敢想像我可以在6小時內完成全馬這個賽事。

不過非常幸運的，一路上有許多貴人相助：我的肌力與飛輪教練小J幫我制定了一套的無敵訓練計畫，好友阿貝提供了我詳盡又落落長的經驗談與小秘訣，也很開心參加了非常專業的京都馬中籤社團，裡面有非常多寶貴的經驗與資訊（包括了這次幫助我非常大的配速表），另外就是家人對我們夫妻倆無條件的支持，讓我們可以安心的托嬰（好大的嬰）無後顧之憂地出國比賽……

上圖就是京都中籤團中神人的初馬布條設計，我輸出後別在身上，一路上都聽到許多人對我喊「台灣加油！」，這怎能不感動呢！

這是強哥幫我計畫的個人專屬配速表，其實按照計畫來看，我從第4個關門點起就開始遲了，一路遲到最後（我還是要強調他也太看得起我了啦，哈哈）

到底我通過各個關門點的時間有多緊迫，且看下方的表格就知道了（汗）：

關卡名稱	距離	關門時間	實際通過時間	距關門時間(分)
第1關卡	6.1K	10:02	09:55	-7
第2關卡	9.1K	10:25	10:20	-5
第3關卡	12.5K	10:50	10:43	-7
第4關卡	18.4K	11:40	11:35	-5
第5關卡	26.6K	12:47	12:41	-6
第6關卡	32.1K	13:32	13:25	-6
第7關卡	34.9K	13:55	13:52	-3
第8關卡	41K	14:49	14:45	-4
終點	42.195K	15:00	14:57	-3

到達京都的當天，我們由下塌的旅館散步至「京都勸業館」報到領取號碼步，其實這路程不過3公里。

京都勸業館的對面就是非常紅的京都蔦屋書店。

相較於東京馬拉松EXPO的龐大規模，京都馬的EXPO真的是小而美，選手報到處也是一目瞭然，工作人員很細心的解說晶片位置，號碼布該別於何處，貼紙該貼在置物袋的什麼地方，最後都不忘微笑跟我們說一聲「台灣 Fighting」！

我的號碼布上頭印的贊助商是華歌爾，強哥的是歐姆龍。

我們排隊合照時，其實根本不知道這位尾崎好美是誰，人家可是倫敦奧運中的日本女子馬拉松代表，全馬時間是2:23:30的耶（膜拜）！

在拍照之前，其實有請工作人員將時間調為我的預估時間05：50：00，但是我想他們沒遇過有人要求時間是這麼長的，所以又改為4小時了。當天其實身體狀況非常不舒服，鼻塞加上頭昏腦脹，到了晚上身體有發熱的趨勢，有點煩惱比賽日怎麼辦，還好第二日稍微好多了。其實賽前跟強哥懇談過，我希望如果我因為自己的因素而中途無法完賽，他就以自己的速度把這場馬拉松跑完。老公為此還發了一頓脾氣，因為他這次準備好所有完善的計畫，就是預備幫助我一同到達終點，如果我真的跑不動了，那他也會同我一道放棄。而且他有信心，有他在，我不可能失敗的（對我也太有信心了吧），笑～

前一晚準備好裝備，一切交給老天爺，希望可以順利完賽！

值得一提的，晶片是直接黏在正前方的號碼布上頭（一共有兩片號碼布，分別黏貼於前胸與後背），我之後觀察，如果被關門後會遇到的第一個動作，就是工作人員會先上前摘掉身上的晶片。

出發當天，因為開跑時間是9點整，所以我們大約7點從飯店出發，從四条河原町搭地鐵到西京極站，接著只要跟著人潮出站就沒問題了。

寄物處，將行李裝到大會發送的透明袋中，上頭貼好自己的號碼貼紙，即可交給行李車的工作人員，簡單又快速

當日天氣非常好，前一天京都濕冷又下起大雨，雖說氣象預報很明確的表示雨到了半夜會停，但是看到比賽當日出現陽光還是覺得非常的感人，這是一個跑馬的好天氣！我有先準備好一件舊外套保暖用，起跑前可以交給賽道兩方的工作人員回收即可。

我家老爺依然堅持用台灣之光的Y拖來征服京都馬拉松這個賽事

值得一提的是CWX贈送的魔術頭巾，長得好看又好用，一開始先用它遮住口鼻擋冷空氣，還可以當脖圍保暖，現在晚上跑步我都會拿它當頭巾，保暖擋風又不用擔心汗水滴落。還有一個最重要的，是手套不可少，雖說台灣的天氣不太需要用到，但是氣溫低的日本有它非常重要，可以避免凍傷。

我經過出發線的感應處時剛好過十分鐘整，還好比我預估的15分鐘要好一些，這樣第一個關門點應該可以安全度過。

京都馬有規定跑者不能變裝，因為京都市內許多賽道都相對狹小，為了安全起見所以有這樣的規定。故而路人相較起來好活潑，這位鯛魚燒兄非常熱情在跟跑者擊掌啊！

賽道來到了….這是哪兒啊？！風景真的非常美麗

遠方就是嵐山的渡月橋，我以前一直認為嵐山明明就是一個要搭很久的車才會到達的地方，沒想到我用雙腳跑到這兒來了。

到嵐山是出發後6公里左右

我得專心跑步，擊掌的事情就交給強哥了

每到一處知名景點，兩旁都有工作人員會舉牌指示方向，這邊是「渡月橋」

第一個關門點「清瀧道三条」到了，我到達時間是9：55，距離關門時間還有7分鐘，覺得感動，因為第一個關門點是我非常煩惱的地方，感謝天，我安全通過第一個門檻了！

接下來右轉後上高架橋，緩上坡還算OK，比起南投馬拉松的坡度，這算非常好接受的狀況。

其實一路上幾乎兩旁都站滿了加油的人群，有老有少，大家都非常熱情，喊加油的聲音以及打鼓都是非常努力的，尤其是看到我身上貼了台灣國旗，不時會聽到「台灣，Fighting！」真的很感人！印象非常深刻的，途中跑過一個安養院，路旁是一排坐著輪椅的老爺爺奶奶，他們年紀非常大了，但是仍然非常賣力的搖著旗子喊加油，那一幕讓我記憶非常深刻，有當場瞬間紅了眼眶！

這些小朋友不是僅僅站著看，他們都是非常認真的對著你喊加油的，能不擊個掌嗎！！

接著來到了仁和寺，連住持們也列隊吶喊助陣

這裡是15公里左右的今宮神社

這兒應該是來到西賀茂橋，過了第四個關門點18.4km 處，在這處關門點之前我還發生了一個驚險的小插曲，我上了一個相當豪華的廁所（私人民宅開放的），但是必須脫鞋往二樓走去，還要走過一個長長的走廊，這一來一回之間多花了我接近5分鐘的時間，導致那一公里拖了將近12分鐘，強哥當時則是站在樓下望著不遠處的關門點乾焦急，幸好險險的通過了這一處。

我倒是都沒錯過補給食物，這堪稱是過程中最大的撫慰重點了，不管是米餅、生八橋、羊羹、香蕉、蜜柑，我還吃到了奶油麵包跟鹽糖，還有日本的運動飲料超好喝，相較於台灣是比較鹹的口味。剝好的蜜柑非常甜，奇特的是，都沒有籽，這到底怎麼做到的？？

這就是傳說中的生八橋，今年的生八橋在過中段之後不久就出現了，據說去年是在尾段才出現的。我有站在那邊吃了4個，相當滿意。

在這邊被傳說中的6小時兔子領跑員超越了，也就是說如果我沒有趕上他們，我就無法完賽啊啊啊！前方這位個頭嬌小的領跑員，其實是一位奶奶，她一路都微笑幫身邊的人加油，以非常穩定的速度跑著，我從被她超越之後，都是氣喘吁吁的追趕著奶奶的腳步啊（跪）

中間有一大段因為相機快沒電所以沒有照片，剛好這一大段也是我最疲累的時候，我的身體之前適應過的強度是半馬，所以我到了從未到達的26K起，身體與心理起了非常大的變化，巨大的疲倦感以及腳背的疼痛感不斷襲來，一路不斷計算距離42K還剩下多遠的距離，而且一路都是緩上坡，我一路一直抱怨「為什麼都是上坡」「為什麼這個坡這麼長」「到底還有多久才會下坡」「我的腳好痛」，強哥只能耐心的又哄又騙「快到了，那個點右轉就下坡了」「快進植物園了，裡面就平路了」，到了這邊，我真的完全無心觀看左右，我心裡一直吶喊「我怎麼可能跑得完，我瘋了嗎？怎麼會來跑全馬！！」

這是植物園內的藝妓表演，我腳背痛得我完全無心多看，現在回想有點懊惱，聽說她們中間休息有下來發糖果。

出了植物園後，就來到河灘地了，這裡應該算是鴨川了吧，路變得狹小，但是地上因為是黃土，所以反而柔軟好跑，腳痛稍微有緩解，但是我在這一段河灘地仍然苦苦追趕著六小時的兔子領跑奶奶啊（淚）

這些是路旁的私補，我看到了昆布絲跟豆餅，但是到這邊我實在沒心情吃東西了，因為我仍然不斷抱怨「還有多久？」「還有多遠？」「我可以停下來走了嗎？」

出了鴨川，來到了35公里處的京都市政府，看到大大的台灣國旗有激勵作用！這邊據說有草莓的補給，但是我來得太晚，已經沒有了（淚），這邊也是第7個關門點，來到這邊我也達到了我崩潰的最高點，我不斷哀求強哥「你自己跑吧」「我再也跑不動了」，他依然安慰我「這麼辛苦來到35公里了，終點就已經在前面了」「再7公里，只要再7公里就跑完了」。話說我還真的具備了阿信的精神，想著都花錢來到了這兒，兩人都沒拿到完賽獎牌這還像話嗎？咬著牙繼續向前跑（握拳）

是不是，一路苦苦追趕著這群爺爺奶奶，我真的好崩潰啊！非常值得一提的，我大約在這一帶見到了一位邊跑邊彈唱的烏克麗麗神人，根據社團網友表示這位神人來自四川成都，他一路帶著耳麥彈唱陪伴女友跑步，1K唱一首歌，重點是唱得非常好聽，看到這樣的人物真的有激勵到我，我遇見他的時候，他正好在唱著張艾嘉的「童年」，聽到這熟悉的歌曲讓我非常感動，當下我有打起精神往前衝….了一下～
社團的網友拍到了這位烏克麗麗神人的影片。

我仍然持續處於崩潰邊緣，強哥不斷指著指示牌安慰我「妳看，38K到了」，只是我仍然不斷重覆一句話「我不要拍照」「不要拍我」「我再也再也不要跑全馬了」

每到一個折返點（因為有很多個），不能免俗的一定要摸一下，摸著這折返板子我都安慰自己，應該是最後一個了吧，答案當然不是，有好多個（哭倒）

這個紅牌子表示剩下3K，但是我真心的覺得剩下的這個3K非常漫長，不過大約到這時有個好消息，強哥表示接下來以九分速穩定前進應該可以Safe

對向的腳踏車手出現代表著——準備關門了！！！

果然看到回收車出現的感覺非常驚人啊，我們大約從半馬距離之後，就開始發現回收車緊跟在離我不遠的地方，這的確非常有一種終結者的緊張感，所以說，我一路被追著跑絕對不誇張。網站上有一個34.9K 這處的關門影片

這是最後一個關門點41KM處，也就是說，我就剩下1公里了，看時間我還有15分鐘，這時才真的放下心來，即便我全程用走的，應該也沒問題了（感動）

終於，在最後我跑過了兔子奶奶，右轉後，就可以見到我期待了5個多小時的平安神社了！

看到平安神社在前，我們有一起牽手卯起來加速衝向終點，到達的那一刻我哭了，不過不是傳說中感動而哭，是實在太累了才落淚，我累得哭了一陣子才往前走。

因為哭得太醜，我不想拍照留念給大家看，讓強哥代表吧！

因為我們在終點耽擱了許久，所以等我往前走時前方已經沒有選手了，是一整排列隊的工作人員為我倆拍手，幫我們披上完賽毛巾，並掛上完賽獎牌，她們的態度讓我感到我的確完成了一場非常了不起的賽事啊！

完走証是當場列印出來的，非常精美，L夾外面還印了本回賽事的路線。

我跑得臉都白了，我想笑但是又累又冷，笑不出來啊（淚）。不過現在看到這張照片，還是頗為佩服自己，我完成了耶！！！

這是我的配速紀錄，第一公里因為真正出發已經在10分鐘之後了，而在第19公里處，因為排隊上廁所（還脫鞋上二樓），而耽擱了好長的一段時間。

2016京都馬拉松,與關門擦身而過的初馬完賽紀錄